肩寬女生穿搭5技巧 | 寬肩女孩必看穿搭指南 | 肩寬怎麼穿才顯瘦？

最近好多女生都在討論「女生肩寬」這個話題，其實肩膀的寬度真的會影響整體穿搭的感覺耶！不管是挑衣服還是拍照角度，只要掌握幾個小技巧，寬肩女孩也能穿出超美比例～

先來看看不同肩型適合的穿搭單品吧：

我自己就是寬肩人，最愛穿V領或大圓領的上衣，這樣視覺上肩膀看起來就不會那麼寬。記得有次穿錯了一件小圓領T恤，整個上半身看起來超壯，朋友還開玩笑說我可以去當橄欖球員了QQ 從那次之後就特別注意領口的選擇。

拍照的時候也有小技巧喔！如果是站著拍，可以稍微側身30度左右，這樣肩膀線條會比較柔和。坐著拍照的話，記得把手肘稍微往後放，不要緊貼身體，這樣肩膀的寬度就不會那麼明顯。我手機裡存了好多這種姿勢參考圖，每次拍照前都會先複習一下。

說到外套選擇，寬肩女生真的要避開那些有明顯墊肩的款式。我衣櫃裡最常穿的是材質比較柔軟的針織開衫，或者是垂墜感好的風衣。最近發現西裝外套如果選稍微oversize的版型，反而能修飾肩線，搭配高腰褲整個比例超好！

女生肩寬怎麼量？簡單3步驟教你正確測量方法，這可是買衣服或訂製服裝時超實用的技巧！很多台灣女生都以為隨便拿皮尺繞一圈就好，其實量肩寬有眉角，量錯可能會讓衣服穿起來卡卡der～今天就來分享超簡單的居家測量法，不用專業裁縫師也能自己搞定！

首先準備工具超簡單，只要一條軟皮尺和一面全身鏡。記得要穿貼身或薄上衣，太厚的衣服會影響準確度喔！站姿也要注意，要自然放鬆不要駝背或聳肩，這樣量出來的數字才會準。如果找不到人幫忙，對着鏡子自己量也可以，但動作要慢一點才不會歪掉～

實際操作時，建議可以多量幾次取平均值。有些人左右肩會有點高低差，這時候要特別注意皮尺要保持水平。如果是幫別人量，可以請對方雙手自然下垂，這樣肩線位置最準確。網購衣服時記得對照尺寸表的肩寬數據，通常正負1cm內都算合身範圍～

想量得更專業的話，可以標記肩點位置。用口紅或可水洗筆在衣服上點兩個小點，這樣皮尺對齊時會更準確。夏天穿細肩帶或無袖時特別需要精準肩寬，不然容易露出內衣肩帶很尷尬。有些韓版衣服版型偏窄，肩寬量對才不會買到穿不下的尺寸啊！

為什麼有些女生肩寬看起來特別明顯？5大原因解析，這個問題其實跟很多因素有關，今天就來跟大家聊聊幾個常見的原因。首先骨架大小真的是關鍵，有些女生天生骨架就比較大，特別是肩膀的部分，就算體重很輕，視覺上還是會覺得肩膀很寬。再來就是體脂肪分佈的問題，有些人脂肪容易堆積在上半身，尤其是肩膀和背部，這樣就會讓肩膀看起來更厚實。

另外，姿勢不良也是很多人忽略的重點。長期駝背或聳肩會讓肩膀肌肉變得緊繃，視覺上就會顯得比較寬。而且現代人常常久坐用電腦，不知不覺就會養成這種壞習慣。穿搭當然也有影響，有些衣服的剪裁或設計會特別強調肩線，像是墊肩、橫條紋或是船領的衣服，都會讓肩膀看起來更寬。

最後一個原因是運動習慣，有些女生特別愛練上半身，像是游泳或重訓做太多推舉動作，就會讓三角肌變得很發達。雖然這樣很健康，但確實會讓肩膀看起來比較寬。下面這個表格整理了幾個主要因素和改善建議：

其實肩膀寬不是壞事，很多模特兒都是靠寬肩膀撐起衣服的。重點是要了解自己的體型，找到適合的穿搭方式。像我自己就遇過很多女生因為肩膀寬而煩惱，但其實只要掌握一些技巧，寬肩膀反而能變成優勢。比如說選擇深色上衣、避免太過貼身的材質，或是用長項鍊來轉移視線焦點，這些都是很實用的小技巧。

肩寬女生穿搭技巧大公開！這樣穿顯瘦又時尚

每次買衣服都覺得肩膀卡卡、穿起來像橄欖球員？其實肩寬是超棒的優勢啦！只要掌握幾個小技巧，就能把寬肩變成時尚利器。今天就要來分享我們台灣女生最愛的實用穿搭法，讓妳輕鬆穿出好比例～

首先最推薦「V領設計」，不管是襯衫還是針織衫，V領都能自然拉長頸部線條，讓肩膀看起來沒那麼寬。記得選擇垂墜感好的材質，像雪紡或莫代爾棉都很適合。最近很紅的「不對稱領口」也是好選擇，一邊露肩的設計能巧妙轉移注意力。

下半身搭配可以這樣選：

配件部分一定要試試「長項鍊」！垂墜的項鍊能創造縱向線條，比短項鍊更修飾。最近很流行的那種多層次金屬鍊就超適合，台灣很多平價品牌都有出。另外「斜背包」也比雙肩包好，背帶斜斜的能自然切割肩膀線條。

顏色搭配上，可以玩「上深下淺」的小心機。深色上衣有收縮效果，搭配淺色下身能讓整體更協調。最近台灣很流行奶茶色系，用深咖配米白就很有質感。記得避免肩膀有太多裝飾的設計，像荷葉邊、墊肩這些會讓肩膀更顯寬喔！